Vorläufiges Programm der Gesundheitspraxis Maas
im Seminarhaus Wolfsfeld
Bitte beachten Sie, dass Änderungen aus organisatorischen Gründen möglich sind.
Wenn Ihr Wunschtermin nicht dabei ist, kontaktieren Sie mich bitte!
Wir verwenden ausschließlich bio-zertifizierte Lebensmittel – wenn möglich, regional und saisonal. Sie leiden unter Allergien oder Unverträglichkeiten? Dann kontaktieren Sie mich bitte, wir finden eine gute Lösung.
März 2019
22.- 31.03. - Frühjahrsfasten nach Buchinger mit Yoga und Waldbaden, ärztlich geführt
Der Frühling ist eine wunderbare Zeit zum Fasten. Es beginnt etwas Neues. Nach dem Winter stehen Loslassen, Reinigen und Ballast abwerfen an. Nutzen Sie die Möglichkeit, beim Fasten zu entgiften, zu regenerieren und loszulassen – auf körperlicher Ebene überflüssige Kilos, auf geistiger Ebene belastende Gedanken, Stress, zu hohe Erwartungen u.v.m.
Fasten heißt Innehalten, Gewohnheiten überdenken, sich Zeit für sich nehmen, um innerlich klar und gestärkt daraus hervorzugehen.
Sie werden ärztlich begleitet. Daher bietet sich diese Fastenwoche auch für Menschen mit Erkrankungen an, um die Gesundheit zu verbessern, Risikofaktoren zu reduzieren und um Beschwerden zu lindern. Bitte kontaktieren Sie mich, und wir besprechen, ob eine Fastenkur für Sie geeignet ist!
Zum Fasten gehören Ruhe, Bewegung und Entspannung – wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm mit (Lach-)Yoga, Waldbaden, Wandern sowie Vorträgen zu gesunder Ernährung und Ruhezeiten an.
Erleben Sie eine erholsame Woche an einem ruhigen Ort inmitten wunderschöner Natur und umgeben von herzlichen Menschen.
Kursablauf (genauere Informationen zum Ablauf und Programm erhalten Sie persönlich bei Anfrage):
Anreise Freitag, 22.3.: ab 15 Uhr, Begrüßung, Kennenlernen, leichtes Abendessen, Fastengespräch
Entlastungstag, Samstag, 23.3.
1. Fastentag, Sonntag, 24.3.
2.-6. Fastentag mit Fastenbrechen am Freitag, 29.3.
1. Aufbautag, 30.3.
2. Aufbautag, 31.3., Abreise nach dem Mittagessen mit Kostplan
Komplettpreise: Kleines EZ: 620€ – großes EZ: 740€
April 2019
22.04.19 Ostermontagsbrunch mit "Eiersuche" für große und kleine Kinder
Erleben Sie Ostern einmal ganz anders und doch klassisch! „Miteinander feiern und tierleidfrei genießen“ lautet unser Ostermotto!
Küchenchefin Lisa Maas und ihr Team verzaubern Sie mit kreativen rein pflanzlichen Köstlichkeiten beim Osterbrunch. Als Highlight für die Kinder wird es eine „Eiersuche“ geben, bei schönem Wetter im Seminarhausgarten. Wir freuen uns auf Sie!
25€ incl. Kaffee und Wasser, excl. Erfrischungsgetränke
26.04.- 01.05. - Entgiften und Entspannen: Basenfasten mit Zeit für Stille (ärztlich geführtes Fasten)
Erleben Sie ein Kurzzeitfasten mit basischen Säften/Suppen und jeder Menge Ruhe und Entspannung mitten im Oberpfälzer Jura!
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit!
Es erwartet Sie, neben einer herzlichen und kompetenten Fastenbetreuung, ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit Wandern, Phantasiereisen, Autogenem Training, Lachyoga, Waldbaden, Vorträgen und Gymnastik.
Es wird auch Ruhe- und Schweigezeiten geben, um in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Ablauf:
Freitag, 26.4.: Anreise ab 15 Uhr, Begrüßung, Kennenlernen, leichtes Abendessen, gemütliches Miteinander
Samstag, 27.4.: 1. Fastentag, Morgenspaziergang, Frühstück mit Saft, Wandern, Mittagessen mit Suppe, Ruhezeit mit Leberwickel, Entspannungsangebot, Abendessen mit Suppe, Zeit für sich
Sonntag, 28.4. – Dienstag 30.4.: 2.-4. Fastentag
Mittwoch, 01.05.: Fastenbrechen, Wandern, leichtes Mittagessen, Ruhezeit, Abreise ab 15 Uhr
Komplettpreise: Kleines EZ: 500€ – großes EZ: 575€
August 2019
06.-11.08.19: Sommerbasenfasten (ärztlich geführtes Fasten)
Sonne tanken, zur Ruhe kommen und Leichtigkeit gewinnen
Genießen Sie unser Sommerbasenfasten in wunderschöner ruhiger Umgebung mitten im Oberpfälzer Jura!
Sie können direkt von der Haustüre aus loswandern und in den Wald „eintauchen“, in unserem Naturgarten die Seele baumeln lassen, umgeben von duftenden Blumen und Kräutern, ein Buch lesen, Natur und Stille erleben. Hier brauchen Sie sich um nichts zu kümmern und können einmal völlig zur Ruhe kommen. So richtig sommerlich leicht werden Sie durch unsere basischen Säfte und leichten Gerichte – ganz ohne Hunger, sich einfach etwas Gutes tun. Es erwartet Sie ein Entspannungsangebot aus Phantasiereisen, Autogenem Training und Waldbaden.
Das Fasten ist ärztlich geführt von Ernährungsmedizinerin Jennifer Maas und kommt daher auch für Menschen mit Erkrankungen in Betracht. Bitte fragen Sie uns!
Als Zusatzoptionen bieten wir ärztliche Einzelberatung und/oder Hypnotherapie an.
Ankommen und sich wohlfühlen – wir freuen uns auf Sie!
Nähere Informationen zum Programmablauf erhalten Sie auf Anfrage.
Gesamtpreis incl. MwSt und Programm:
kleines EZ: 495€
großes EZ: 525€
Doppelzimmer: 475€
16.-18.08.19: Intensivseminar Gesund leben
An diesem Wochenende widmen wir uns der Frage: Was bedeutet eigentlich „Gesund leben“ in Theorie und Praxis?
Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Hypnotherapeutin Jennifer Maas vermittelt ganz nebenbei beim Wandern, im Garten und am Lagerfeuer hilfreiche und ärztlich fundierte Informationen rund um Prävention und gesunden Lebensstil, gemeinsam erkunden wir das Thema in geselliger Runde und erhalten wiederum neue Einblicke durch den gemeinschaftlichen Austausch.
Praktisch erfahren Sie das „Gesunde Leben“ durch Ruhe, Natur, Bewegung, gesundes Essen, Gemeinschaft und erholsamen Schlaf.
Als besonderes Highlight erwartet Sie ein „Waldbad“. Lassen Sie sich überraschen und bleiben Sie gesund!
Gesamtpreis incl. MwSt. und Programm:
Kleines EZ: 250€
Großes EZ: 270€
Doppelzimmer: 240€
Oktober 2019
22.-30.10.19: Herbstfasten nach Buchinger mit Waldbaden und Hypnose
Der Herbst ist eine wunderbare Zeit zum Fasten. Es endet die unbeschwerte Sommerzeit und macht Platz für Ruhe und innere Einkehr. Nutzen Sie die Möglichkeit, beim Fasten zu entgiften, zu regenerieren und loszulassen – auf körperlicher Ebene überflüssige Kilo, auf geistiger Ebene belastende Gedanken, Stress, zu hohe Erwartungen u.v.m.
Fasten heißt Innehalten, Gewohnheiten überdenken, sich Zeit für sich nehmen, um innerlich klar und gestärkt daraus hervorzugehen.
Sie werden ärztlich begleitet. Daher bietet sich diese Fastenwoche auch für Menschen mit Erkrankungen an, um die Gesundheit zu verbessern, Risikofaktoren zu reduzieren und um Beschwerden zu lindern. Bitte kontaktieren Sie mich und wir besprechen, ob eine Fastenkur für Sie geeignet ist!
Zum Fasten gehören Ruhe, Bewegung und Entspannung – wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus Waldbaden, Wandern, geführter Hypnose sowie Vorträgen zu gesunder Ernährung und Ruhezeiten an.
Erleben Sie eine erholsame Woche an einem ruhigen Ort inmitten wunderschöner Natur und umgeben von herzlichen Menschen.
Kursablauf (genauere Informationen zum Ablauf und Programm erhalten Sie persönlich bei Anfrage):
Gesamtpreis incl. MwSt. und Programm:
Kleines EZ: 652€
Großes EZ: 700€
Doppelzimmer: 620€
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“
Hippokrates
Preise
Das Seminarhaus Wolfsfeld bietet Ihnen Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer. In den Angeboten der Gesundheitspraxis Jennifer Maas werden die Zimmer üblicherweise nur als Einzel- oder Doppelzimmer vermietet.
Die angegebenen Preise enthalten: Unterkunft, Verpflegung, Programm, auf Wunsch Transfer vom und zum Bahnhof in Amberg, incl. Mehrwertsteuer für Unterkunft (7%) und Verpflegung (19%). Die ärztlich erbrachten Leistungen sind mehrwertsteuerfrei.